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Cómo elegir un gimnasio

Las vacaciones terminan, el nuevo año se pone en marcha y son muchos los que por primera vez se van a anotar en el gym. Si no sabés cómo elegir, acá hay algunos consejos para aclararte las ideas y hacer que el gimnasio sea tu templo de adelgazamiento y no una mazmorra de castigo.

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En forma y en internet

Por más que parezca imposible, existe la chance de que sentado, en la comodidad de nuestro sillón “aprendamos” algo de fitness, wellness y nutrición. A continuación les presento algunos de los más útiles canales de YouTube relacionados con el ejercicio físico y la pérdida de peso.